おはようーo(^-^)o
今日も遊びに来て下さり、ほんまにほんまにありがとうございます。
火曜日のお弁当は、トンカツ弁当でした。
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
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豚ヒレカツ
我が家のカツは、天粉→パン粉をつけて揚げる、卵なしでもサクサク。
天粉は、1カップの小麦粉に対して150ccのお水で溶いた物。
これは、天粉の固さはどのくらい?
と…ご質問を頂きますので、分かりやすい目安としての分量です。
お弁当用にこれだけを作るとかなりの量になりますので、約1/3ぐらいで作っています。
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いつものだし巻き卵に、作り置きの優しい味の人参ナムルと
パセリのみじん切りを混ぜて焼いた。
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黒豆煮は、よーけ炊いて小分けにして冷凍保存しておいた物。
朝は、レンジ加熱するだけ。
または前日から冷蔵庫に入れて自然解凍する。
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小松菜としめじを炒めてナンプラーで味付けするだけ。
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クックパッドさんで2度目の話題入りをさせて頂きました。
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パプリカはルクエでレンジ加熱して、
冷めたらしらすと我が家の万能♪醤油だれで和えた。
ほっかほかの玄米ご飯
今日も簡単、安い野菜たっぷりのお弁当に仕上がりました。
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今日も簡単、安い野菜たっぷりのお弁当に仕上がりました。
父ちゃん
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今日も無事故で帰ってきて~よ。
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
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・パプリカとしらすのお浸し、
カニかまと棒チーズ海苔巻きは作っておきました。
・優しい味の人参ナムル、黒豆煮は作り置きです。
・小松菜としめじは切っておきました。
・朝は、だし巻き卵焼いて、小松菜としめじのナンプラー炒め作って、
・優しい味の人参ナムル、黒豆煮は作り置きです。
・小松菜としめじは切っておきました。
・朝は、だし巻き卵焼いて、小松菜としめじのナンプラー炒め作って、
昨日の記事に関して、たくさんのお祝いメッセージありがとうございました。
また次から私のやる気となるパワーを与えて下さり、本当に感謝です。
これからも体に優しい、皆様が笑顔になれるレシピを
また次から私のやる気となるパワーを与えて下さり、本当に感謝です。
これからも体に優しい、皆様が笑顔になれるレシピを
考えて参りますので、どうぞよろしくお願いします。
いつも応援ありがとうございます。
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