自粛中の過ごし方

食料品の買い出しと早朝の朝活以外外出自粛しています。

子供が1日家にいると昼食問題が浮上

半分麺類で、あとはレトルトカレーとか納豆やしらすご飯みたいな感じです

もちろん麺類にはお野菜たくさん入れてます

時々ポテト食べたいというと買いに行ってましたが、もう今は冷食

運動不足解消のために朝6時前の人が少ない時間にマスク付けて子供とウォーキングしてます

（ぱるくん5時台起きなので朝活向きなんです笑笑）

ママは週4ジムでがっつり運動してたのが全然できなくなったので、、

この子たちに助けられてわずかながら自宅トレーニングしています