夕飯パパのご飯は相変わらずカロリー高めしめじの炊き込み御飯に手羽中のからあげからあげはこの倍以上食べてますママは相変わらず、、 この食事に黒烏龍茶これテッパン結果が出るから頑張れる今日は特別寒いから半身浴して汗流そう