2012/05/26

今日は部活で一日中腹式呼吸をしてました�


寝転びながら足を10cmあげて音階を歌うのがあるんです。。。

そのおかげで足もお腹も筋肉痛になってしまいます

すごくきついですよ…


ダジャレ
〈タンスを取ったんす〉