不眠症と自覚し始めてから5年ほど経過中です。
今日は通院日です。
といっても、導入剤を飲まないと中途覚醒がひどく寝ていない状態での生活が厳しいです。
朝イチで来てますが、やはり混んでます。
ちょっとした日常のお話をしていつもの薬を処方してもらって終わりです。
不安感が酷く、それは仕事でもよく出ています。
怪我もしているせいか、大丈夫かな。
これでいいのかな。
そんな日常です。
病院帰宅後、旦那の買い物に連れていってきました。
イライラ発言ばかりされてきたので、こちらも気分がイラついてきました。
お昼ご飯食べたら部屋に閉じこもってテレビ。
いいお休みの過ごし方です。