こんにちは。

宮脇なつみです。

一昨日、昨日と2日間に渡り、

長谷川エレナ朋美主宰

「自分と向き合う学校」

ビューティーライフアカデミーダイジェスト

ジュニアエキスパート講座を開催しました

2時間の講座の中で、下記の5レッスンを体感していただく講座です

1.自分のbeingを知る

2.自分を取り巻く環境を整える丁寧な暮らし

3.心と身体のヘルス&ビューティー

4.コーチング&コミュニケーション

5.セルフブランディング、見せ方

このアカデミーを受講して、人生にもっと真剣に向き合おうと決めたこと、そのことによってもっとハングリーに、オープンマインドでやりたいことに取り組むようになったことなど、私自身のアカデミーへの想いを冒頭お伝えしました

このアカデミーの特徴は、すべてのカリキュラムにおいてアウトプット型のワークを行うことです

そしてそのワークの内容を、他のメンバーとシェアするということで、自分の考えをより自分の中に落とし込んだり、新たな発見や、違う角度からの視点を得られるという特徴があります

そのワークの一つ一つがまた楽しい

ので、つい私も話に聞き入ってしまい、時間が全く足りない

1レッスン目での「自分のbeingを知る」では、being＝自分の人生の価値観、指針となるようなもの、を書き出してもらうワークをします

最初は、

「こんなこと考えたことない！」と思われる方もいらっしゃいます。でも実際に書き出したあとは、「自分と向き合う」ということにあらためて取り組むこと自体が楽しいし、今の自分の考えを腑に落とせたとおゃっていたのが印象的でした

以下、受講して頂いた方の感想です

・１年前に友達同士でグループワークをして、自分のことについて書き出してみたことはあったけれど、「今」の自分とのギャップが大きく、定期的に自分と向き合うことをやろうと思った。

・テキストの文言と内容にいい意味でギャップがあって興味が湧いた。

・ダイジェストでも、もっと金額を高く設定したほうが良い（ありがとうございます

）

など。

そして私自身、純粋に伝えること思い切り楽しみ、合間やシェアタイムでの雑談（この時が1番楽しかったりしますw）では、受講者の方のこれまでの経験や貴重な話を伺うことができ、終わった時には感謝の気持ちでいっぱいになりました

このアカデミーを伝えられる立場にいることに誇りと幸せを感じます

また次回をお楽しみにどうぞ

自分と向き合う学校

ビューティーライフアカデミー