誰かに会いたいのか…
1人になりたいのか…
よく分からないこの頃です
最近、
楽しいことは仏様の絵を写すことと、
タロット占いと数秘術の勉強することで…
どちらもリーディング出来るようになるのが目標。
何だか物足りない気持ちが残る。
しっくりこない。
何だか気に入らない。
そんな穴が少し空いています。
それも私なので…
この穴のおかげでわかる気持ちもある。
そう思うとそれもいいな…と、思うのです。
この頃、
ちょっと成長しやがったおしりを
何とか元に戻すための運動をしながら
忘れないうちに記事を更新…
最近の私は、
変化が早くてね、
次の瞬間に、
もう違う私になっている感じ。
なので、
こんなこと思ったから後で
ブログにあげようと思っても
あげようと思った頃には違うから書けない。
あれ？なんでそうなったんだろう？
って、
自分の気持ちだったのにわからないの（笑）
心の穴がない時もあるから、
穴があると感じているうちに更新✨
☆♡☆♡☆♡☆
☆♡☆♡☆♡☆
☆♡☆♡☆♡☆そう！
最近、たるんたるんなの
筋肉全くない！
私の筋肉どこいっちゃった？？（笑）
ということで、
たるんたるんな下半身をピシッと引きしめるべく、
脚痩せ、くびれ、ヒップアップ
に効果ある筋トレやストレッチやヨガなど
続けられそうなものを選んでやっています
なかでも、
つま先立ちが良さそう…♡
カンタンだし、スキマ時間で出来そう
効果あったら報告します
スクワットもやりたいんだけど…
スクワットのフォームが
いまいちよくつかめなくて出来てない
練習あるのみかなー
カラダ動かすと、
心も軽くなったりする時がある
心もたるんたるんだったのかも…
歩いたり、ラジオ体操するだけでも、
スッキリする時もあるから不思議…
ココロとカラダはつながってる
って、感じる…
みなさま、
よい夢を…♡
りの