心理カウンセリング修行中
私は、
2023年9月から12月まで、
かせゆき講師の
UMIマスターコース(18期)に申込み、
３ヶ月間、講座を受講しました。
【UMIマスターコースとは】
を身につけていく講座です。
マスターコースでは、
自分の ｢ものの見方｣ や ｢自動思考 (思考癖)｣
= メンタルブロック
を見つけ、解消していきます。
また、
宇宙の法則
= 意識の法則
= エネルギーの法則
= 自然界の法則
について学びます。
望む現実を作る意識の持ち方も
身につけていくので、
現実が変わってくるのが早いのです。
自分に起こる出来事は、
全て自分の意識が形になったものです。
｢自分のことをどう見るか」
｢他者のことをどう見るか｣
｢世界のことをどう見るか｣といった
基本的な信念 (思い込み) が、
6歳くらいまでの幼少期に形成されます。
= (幼児決断)
幼児決断 = 幼児期に決めてしまうこと
判断力の乏しい状態で、自らの人生に関わる
重要なルールを決めてしまう。
生きづらさや、問題が生じている場合、
自分の人生の妨げとなっている記憶
(= メンタルブロック)を書き換えることで、
捉え方が変わり、
感情パターンや行動パターンが変わる。
そして、
望む現実に変化していきます。
①
｢今日、起こった問題(不快)と感じる出来事｣
｢最近、起こった問題(不快)と感じる出来事｣
｢過去に起こった問題(不快)と感じる出来事｣
これらを一つ一つ、地道に
真実に書き換えていく。
②
今までは、｢やってはいけない｣と
思ってきたことをやってみる。
行動で制限を外すことを繰り返す。
③
認知を変えていくために、
｢不安」を具体化して、明らかにする。
この3本柱の実践を積み重ねていき、
私も意識の変化が感じられました。
あの時のままの私だったら、
永遠に生きづらさを抱えたままでした。
本当に、申し込んでくれた私に、今、
｢ありがとう」という気持ちになります。
３ヶ月はあっという間でした。
マスターコースが終了して、
講師のサポートがまだ必要と感じた私は、
すぐに、
フォローアップコースに申込みをしました。
1週間が過ぎた頃、
講師の かせゆきさんから、
｢フォローアップコースから
カウンセラーコースに
移行することもできます」
と、情報を頂いたのです。
私は、丸2日一人で悩み、
結果、
カウンセラーコースに移行することを
決断します。
続きます。