夜ごはん。

さつまいもご飯

そば

豚肉と白菜クタクタ煮

サラダ

焼き豚

久しぶりにさつまいもご飯作ったよ。

美味しかった！

さつまいもご飯を義父に持って行ったら、

さつまいもは控えているからと返品。

そうだったー💦

お腹に袋つけてるから食べないんだった。

豚肉白菜煮とおみそ汁は食べるって。

今はいろいろ不調が出てきてます。

元気だけどもう肩も四十肩だし、

膝もパキパキ鳴るし（笑）

胃の不快感。

目も不調。

あー。

アラフィフって大変だ！

でもいろいろ楽しみたい！