ちょっとこれ無理かも。

さっきYou Tube見ながら30分だけダンスフィットネスをやってみました。

３ヶ月運動から離れていましたが、

これ無理だ。

体の違和感あるし、まず動かない💦

１０分くらいで中断しました。

貧血みたいになったわ💦

来週からダンス再開予定だけどできるかなぁ？

激しいやつだらどうだろな。

まぁ　やってみないとわからないけど、

体力筋力落ちてるし、3ヶ月でこんだけ体動かないということは、年をとった現実を思いしったわ💧