いろんなリスク回避のために1ヶ月で6キロ痩せなきゃいけなくなったため、
とりあえず出来ることを少しずつやることにしました。
今日はウォーキング🚶♀️
とはいっても、普通に歩くだけですが。
村の中をウロウロと不審者ばりに歩きました。
新しく舗装された道を歩いたり、
田んぼ道歩いたり、
結婚した当初住んでいた家の前も通ったりしました。
懐かしい…
今日は雨で肌寒く、風もあり、マスクもしていたので最後あたりはしんどかったな💦
私は歩くの苦手なので、無理しない程度にと思ってたけど、自分中ではまぁまぁ頑張りました👍️
歩く時一人だと何を考えていいのかわからず、
あえて嫌なことや辛いことを考えてしまうという変な思考になってしまいます(笑)
例えば、新婚当初住んでいた家の前を通ってたとき、「あー。この頃に戻りたい。そしたら未来は変えてみせるのに」とか。
毎日歩くのは無理かもしれないけど、
なるべく頑張ろう。
自分のためだからね😁
