午前中は筋トレへ。悩んで悩んで行ってきました😁昨日は予約とれなかったので、今日は行きました。このくそ暑い中、マスクしてのダンス&筋トレ。汗がヤバイくらい出ます。それが気持ちいいですけど。帰ってシャワーして、お昼ごはん食べて、命の母飲んで(笑)、アーモンド効果飲んでます。実は14時からちょっとアレです。やだドキドキするー❤️初めてだな。うまくできるかな。また詳細書きます。(///ω///)♪イヤン