私は太りやすくてね。
まぁ、食べ過ぎるんですが。
1年で10㎏くらい余裕で変動あります😅
今は私の標準体重＋8㎏くらいでしょうか💦
ぽっちゃりを超えております。
(*/□＼*)ﾊｽﾞｶｼｲ
週に3回は1時間弱エクササイズ&筋トレのレッスンは通っています。
今はお菓子やジュースもほぼ止めて、
食事の量も半分くらいにしています。
3週間で2.5㎏くらいは減りましたが、
まだまだですね。
私が3～4ヶ月前に一気に痩せた時、
食べなかったからかやつれた感がすごくでて心配されたので(元に戻ったけど笑)、
今回は運動をもっとしようと思っています。
全体的に脂肪がついていてブヨブヨなんですが、特に「二の腕」「下半身」がすごいです。
お尻が大きくて、太ももが激太です。
ま、お腹も出てますが(笑)
ちなみに、痩せているのに「脱いだら太ってるんだよー。服で隠してるの」って女子がいますが、
そんなのは太ってるって言わないんだよ！！
太ってる人は服で隠せないから！！
アメブロでもオシャレママさんが「大きいお尻を隠すためにLサイズを着ています😁」とか写真あげてるけど、
私はLサイズでギリギリなんだよ！
なんならXLだし。
隠すためじゃなくて、着れないの！
って心の中で叫んでいます。
ひがみです(笑)
私は自己管理が甘いので、自分の責任です。
で、YouTube見ながら運動も始めています。
めちゃオススメ🎵
まりなさん。
めちゃ可愛い❤️
いろいろあるけど、私が毎日やってるのはこの2つ。
今日は他のもやってみたけど、
まりなさんが可愛いのと、途中で休憩もあるので、キツいなと思っても頑張れる👍️
「普段はSサイズだけと今日はLサイズでゆったり着ています」とか言えるようになりたーい☺️
ダイエット中の皆さん頑張りましょー🎶