今日の涼羽〔8〕

朝）味噌汁、ヨーグルト

昼）お弁当、春雨スープ

夜）焼き飯半分、餃子、キムチ納豆

間食）オレンジジュース

【初日より－1.8㎏】

食べすぎた～。
あーぁ(T_T)