今日の涼羽〔６〕

朝）ジャムトースト、オレンジジュース

昼）ハンバーガー、ポテト、コーラ

夜）冷麺半分、もずく、カクテル缶

【初日より－1.6㎏】

夜の冷麺は食べるつもりなかったのに次女の残りを(T_T)

今日はたくさん歩いたけど食べすぎたな。反省。

理想は13㎏、なんとか8㎏、最低でも6㎏は痩せたいな。