強化週間だったの。

実は先週はダイエット強化週間でした。

①週間で2.4㌔減なのだけれど

でも日曜日に中華を腹一杯食べてからの開始だったので

実際のところは①㌔減って感じでしょうか(¬з¬)

大好きなバナナ豆乳を飲んでました。

無理はしてなくて、運動も少しだけしました。

今週の土曜日は飲み会なので

もう少し頑張ります(^_^)v

やれば出来る子なので。

でも無理しすぎてこれ以上免疫力落ちると嫌なので

考えながら頑張りまする。