ぎっくり背中になった のですが、
治ってきました。
冷えによる筋肉の収縮→つる→痛くて動けない
という、症状というか、罹った感じ？だったのですが、
急によくなってきました。
小さい毛布を羽織らなくても大丈夫になりました(^-^)
ぎっくり背中になったころ、
整骨院にいったら、
『精神的ストレスとかでもなることがあります』
って言われて、
その2,3日前にあった、PTAの役員の引き継ぎが
ものすごーく、どうしようというか、悩み？ストレス？
で、とても思い当っていたので、
治った理由もそういうのかな？とまとめてみました。
（考えられる、治った理由）
・家族以外の人に、ぎっくり背中のことを話し、ネタとして消費。
（人に話すと気が楽に？ブログに書くのも、気が楽になる気がしたような）
・日々のストレッチの成果。
（でも、ストレッチ直後はよくても、翌朝は凝り固まってることも多々あった；；）
・タブレット、なるべく見ないおかげ？
・PTA役員引き継ぎ書類の作成に取り掛かれた。
どういうふうに書類をまとめるか、やっと項目が決まってきた。
半分くらい進んだ。
（これは、精神的ストレスの軽減にかなりなっているのでは？！）
（タブレットなるべく見ないおかげで、時間ができ進んだ！）
・基礎体温が高い時期に入った。
そういえば、体温の高い時期と低い時期とかあったような…
調べてみたら、どうやら、高い時期に入ったころと、治った時期が
すごーく重なる！
（…といっても、実際に計ったことなどないので；；不明だけど）
…というわけで、どれが治った理由かな？？
全部か？
もしかしたら、最後のやつだけかな？
そしたら、また基礎体温が低い時期になったら、痛くなるんだろうか？
観察は続く。。。