なにしろ、夏でも、冷たい飲み物は、飲まないと、40歳を越えた年から、決めていた私が、熱中症予防、と言いながら、冷たい麦茶(ジンジャー入り)を毎日飲んでいる。
昨年は、汗をかいては、天然塩をひとつまみと常温の水を飲んでいた。冷たい水だと、飲んだ途端に、新たな汗が吹き出すので、常温を常に用意していたのだけれど。
今年は、汗のかきかたが酷く、常温の水では、喉の渇きが収まらず、ついつい冷蔵庫に、手が伸びている。
それでも、自分用を分け、ジンジャー入りにする事で、身体が冷え過ぎない様には、している。
国産のジンジャーパウダーは、料理の下味や、冬場はハチミツ生姜湯として使っているもので、はっきりとした辛みと生姜の香がする、お気に入りである。
夏バテは、身体の中が、冷えて起きるものだから、ジンジャーで少しは予防になっていると思いたい。
結果は、彼岸の頃には、わかるだろう