朝から大雨
上伊那練も豪雨で各自に
んでも、練習したいからとりあえず三峰川へ
行ったらMORIYAさんTAICHIさんがいたので一緒に練習
3km×2本やったけど雨風強くかなり寒い
1本目はかなりキツく寒さで脚がガクガクしてた
2本目はなんとか上げれたのでよかった
一人じゃ出来なかったと思うのでみんなに感謝
なんか午後は雨止んでた～
一番雨強いときに練習してたかも
いろんな意味追い込めたのでよかったかな
10月30日(土)
朝 4km 20分
午前 三峰川3km×2本 10'05-9'25
午後 8km 37分