スガトレな日

今日はスガトレの日。

日曜日の高校の授業の筋肉痛もまだきてないのに

（二日後の今日じゃなかったら、明日かな？もしかして筋肉痛にならないってことあるかな。笑笑）

今日のスガトレは確実に

明日！いや、もういたい！😂筋肉痛💪

1週間あいちゃったから

ガタガタ。

腕立て伏せしたら立ち上がれなくなるとこだった😂

年末に向けて暴飲暴食気をつけながら

運動も頑張るぞー！！

今日の息子おやつは

ポンデリング♡

習い事前に糖分摂取して頑張ろう！

ピカチュウかわい♡