今日はsaitaの撮影♡
やっばいくらい
キツイ体制での呼吸法を教えてもらいました!
でも一瞬で姿勢もよくなるし、おしりもくっとあがったよ♡
先生のスパルタが心地よかったです!笑
家や移動中に簡単にできる呼吸法を教えてもらったので
さっそく帰りにやってみたら
なんだか筋肉痛な予感。
詳しくは来月号のsaitaを見てね♡
年がら年中好きだけど、
とくに
春はボーダーの季節♪( ´▽`)
昨日のいちご狩りにも♡
楽ちんワイドパンツに合わせたり。
デニムスカートに合わせたり。
してくれたかたがいて。
とーっても嬉しかったなー♡
見やすいっ♡
ありがとうございます!