みなさんこんにちは😃
眼力トレーナーの須崎です👀
前回に引き続き『球際に強くなれ』です⚾️⚽️
さて、それでは、、
球際に強くなるためにはどうすれば良いのでしょうか❓
答えは簡単です😊
「左右2点運動」で『見るチカラ』＝動体視力を
鍛えれば良いのです👀
「えーっ！それだけで良いのですか？」
と聞かれそうですが、
それだけで十分です😊
例えば、野球の内野手の守備機会を想像してみて下さい🧤
捕球の瞬間＝グローブにボールが入る瞬間は、
ボールは左右に動いています⚾️➡︎➡︎➡︎🧤
サッカーのゴールキーパーも同じです⚽️
真正面にはまず飛んできません⚽️
先日ご紹介したヴァンフォーレ甲府のゴールキーパー河田晃平選手の２つのスーパーセーブも
「真横」です
ですので、左右のボールの動きに対応できれば、
必然的に『球際に強くなれる』のです👀
ここでのポイントは、
打球のスピードやシュートのスピードよりも速く
眼球を左右に動かせるかどうかです⬅︎👀➡︎
最初はゆっくりで構いませんので、
少しずつトレーニングしてみて下さい😊