こんにちは
眼力トレーナーの須崎です
前回に引き続き、
著書
「\❶日❶回❶分やるだけ！/
目と脳が若返る『見る👀チカラ』トレーニング」
の紹介です📘
みなさん、「ながらトレーニング」してますか
今朝の東京は晴れてとても気持ちの良い朝です👀
こんな日の通勤でおすすめのトレーニングは、
No.11『四季の花コントラストトレーニング』
難易度も★一つと低めなので、どなたにも簡単にチャレンジしていただけます👀
さらに東京では今週は桜が満開です🌸
この季節ならではのトレーニングを楽しみましょう👀
遠くの桜の木で『左右2点運動』を行うもの良し🌸
目の前の花びらで『左右2点運動』を行うも良し🌸
じっくりと、しっかりとトレーニングしましょう👀
ちなみに日本ハムファイターズの近藤健介選手は、開幕の3連戦では、7打数2安打でしたが、四球が多かったので、まずまずのスタートだと思います👀
『見る👀チカラ』トレーニングでは、「ビジョナップ』を使用している『近藤健介』選手を応援しています👀
夢の4割に向けて頑張ってください👀
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