波乗りに子育てにお仕事、お料理と忙しい
まーchanに作り置きレシピでお祝いです♪
ダイエット中なのでスイーツは避けました
(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾
暫くスイーツはお休み꒰◍ᐡᐤᐡ◍꒱
レシピ本を参考にモモ肉を胸肉に変えてダイエットレシピです(*´∇｀*)
白ワインビネガーが無かったら酢で٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏ
ハーブはオレガノ、タイム、ローズマリーを入れるのですが乾燥ハーブでも٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏ
フライパンでこんがり焼いて食べてください♪
まーchanいつも仲良くしてくれてありがとう◡̈*❤︎
これからもお弁当 一緒に頑張ろうね❣️
(๑•̀ㅂ•́)ง✧
材料
◯鶏肉1枚分
・鶏肉 ── 1枚
・塩、故障 ── 少々
・オリーブオイル ── 大さじ1
・白ワインビネガー ── 小さじ1
・レモン ── 輪切り1枚
・ハーブ ── お好み
・鶏肉 ── 1枚
・塩、故障 ── 少々
・オリーブオイル ── 大さじ1
・白ワインビネガー ── 小さじ1
・レモン ── 輪切り1枚
・ハーブ ── お好み
詳しい作り方
鶏肉を一口大に切り、材料の調味料をジップロックに入れて揉みこみ保存します。冷蔵庫でも冷凍庫でも
٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏ
02
٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏ
まーchanのトマト蜂蜜ジンジャー漬け作りました♪
美味しかったです❤️
03
美味しかったです❤️
こちらがまーchanのレシピです♪8/16
前にミョウガも作ったんだけど写真が無くなっちゃった(இдஇ; )
前にミョウガも作ったんだけど写真が無くなっちゃった(இдஇ; )