#rsp92ndlive #サンプル百貨店
#オートミールごはん #ケロッグ
レンジで温めるだけの簡単調理
ケロッグ
粒感しっかり オートミールごはん
オートミールって
コーンフレークみたいに牛乳をかけて
食べるものだと思ってたけど
ご飯代わりにもなるって知ってました？
オートミールに水を入れて
レンジでチンするだけで
リゾットみたいな食感になるんです
食物繊維を多く含み
糖質も控えめだから
ダイエット中にも良いですよね
わたしは、ベーコンと卵を入れて
チャーハン風にしてみました
少し麦の食感は残りましたが
食べ応えもあるので
主食としてもいけるなと思いました
他にもおかずやデザートなども
作れるみたいなので
HPをのぞいてみて下さいね