2025 日本選手権

今更ながら昨年の日本選手権の振り返りを 笑

2026年の日本選手権は7位でした

前の年に11位まで落ちて崖っぷち感満載だったので

気合いを入れ直すべく3ヵ年計画で挑んだ一年目

先ずは印象を払拭すべく＆方向性の手応えを得るべくクラス別から

ほぼほぼイメージしていた通りに仕上げられて

10年振りの優勝出来たのはよかったです

そしてクラス別が終わり5週間後の日本選手権に向けて

さらに仕上げるべく調整を進めました

振り返ってみるとクラス別の方がボリュームがあって総合的には良かったのかなと思うのですが

クラス別の仕上がりにはまだ余裕があったし

とくに臀部の仕上がりに課題を持っていたので

もう少しやり込みたいと言う思いが強かったです

結果的に臀部はより絞れたしそれをやった事で次回以降の大会へのメモリーになったので

それは良かったとは思います

ただ反省点としてはクラス別前に出した体重の下限値を何日も出し過ぎてしまったこと

そのせいで体が疲弊し体調を崩し

体調回復を優先させた事で

予定していた大会2週間前からのリフィードが出来ず、1週間前からになり

グリコーゲン補充が充満しきらずで体の迫力にかけた状態で当日を迎えることになりました

調整面で言えばそんなとこ

原因ははっきりしてるので今年はより慎重に進めます

それから多くの反響を頂きましたフリーポーズ

念願の？ベストアーティスティック賞もいただきました

7位の選手がもらうのはなかなか珍しいかなと

どうやって振り付け考えてるのってよく聞かれるのですが

基本ベースは音楽聴きながら頭の中でひたすらイメトレしてます

大体イメージが出来たら実技練習に入ります

冒頭のクルクルまわって脚ポンポンや

拳や踵のリズム、頷きなどの

色々な細かいアクションはどこからか引っ張ってきたわけではなく

全て思いつきです

今振り返って我ながら面白いフリーポーズしたなと思ってます 笑

一時は引退もよぎりましたが

クラス別の優勝とこのフリーポーズを残せただけでも続けてやってきてほんとによかったなと思ってます

しかし困ってるのが今年のフリーポーズ

もう何やっても昨年のフリーより奇抜だったり盛り上がるの作れそうもない 苦笑

より一層注目されてしまうだろう須山のフリーポーズ

皆さんの期待には応えたいけど…どうしましょ 笑

今年も早いものでもう5月

今のところ昨年よりも早めに体重がのり

パワーもかなり戻ってきて、体はさらによくなっています

相変わらず腰が痛くて

スクワットが思い切り出来ないのがフラストレーションですが

今出来ることを精一杯やっていきたいと思います

また、今年も日本選手権に出る予定ですので

長いキャリアになってまいりましたが

どうぞ引き続き応援よろしくお願いいたしますm(__)m

10年振りの日本クラス別

お久しぶりでございます

先日10年振りに日本クラス別80kg級に出場しました

昨年は日本選手権11位と言う結果で終わり

色々な考えが巡りましたが

胃腸の調子が良く食べれる様になり

体に張り感が出て来た事に加えて

いつも日本選手権後から年末にかけて

翌年に向けての取り組み方を考えるのですが

体の使い方に対するイメージや気付き

トレーニングフォームの見直しなどでかなり手応えを感じていたので

この感覚であと3年もう一度真剣に体作りに取り組んでみようと決心しました

今年はその一年目

最初のステージは日本クラス別80kg級に出場しようと決め

今年の日本選手権に挑む前に

今年取り組んできたトレーニングと

最終調整でイメージしているピーキングで体がどう見えるかを試す為でもあります

結果、ほぼイメージ通り計画を進められて優勝する事が出来たのは嬉しいですし

近年段々と迫力を失っていく姿を見せてしまっていたので

モリモリとボリュームある体で復活した姿を見てもらえてよかったです

精通している方も含め皆さんから、かなり良いコンディションだったと言ってもらえて安心しました

同時に日本選手権でまたこのコンディションを持って来れるのかとも言われますが

自分的には今回のクラス別は少しピークがズレてますし

まだ絞り込みも出来るし

日本選手権まで5週間のトレーニングで体を変えれるし

さらによくなるイメージしかないです

と、途中まで書いて放置していたら

もう日本選手権まであと4日！

自分の場合回復してきたとは言え胃腸が弱いので

すでに食べ込みを始めております

と言っても普段の食事にお餅を３つ足すのがやっと笑

今のところ日本クラス別と同じ様な感じで進められているのですが

今回はもう一段階上にいきたい

さてどこまで食べれるか…

結果は4日後に

頑張ります💪

先週土曜日に行われたMMJの撮影より

父

6月24日、18年振りに父の故郷の松本へ。

父の事はどこまで書こうか迷ったけれど、こんな事もなければ書くタイミングもないし、書きながら少し回想したい気持ちもあるので簡単に。

父は長野県の生まれ。最初は埼玉にいて、自分が生まれてすぐに東京の東久留米市に移り住んだ。どんな所に住んでいたかと言うと教会のニ階部分。なぜ教会かと言うと、実はうちの父は教会の牧師で母は讃美歌の奏楽者、そして家の一階が教会だったからだ。牧師の息子で実家が教会という、まぁなんともレアな環境で育ててもらったことは、自分のアイデンティティ形成に大きな影響を与えているのは言うまでもない。(ピアノ好きでクリスマス好きなのもここに起因する)

しかし父と一緒に暮らしたのは僅かに7年程。その後両親が別れ、5年程して父は実家の松本に戻った。

それから少し時が経ち、自分が16歳の時に非行に走って各所にお世話になり、その際更生の一環として父のいる松本に送られ、１年弱父と祖母と一緒に暮らした事があった。日中は父が営んでいた葡萄園の仕事を手伝い、夕方から松本市内のジムでトレーニングをする日々を送った。この時の時間がなければ父との関係はかなり薄いものになっていたと思うので、今となってはよい思い出である。

20代前半、カナダに留学出来たのは父の援助のおかげ。

20代後半から些細な口げんかをきっかけに10年ほど連絡を取らない時期があったが、4年前に父の目の状態がかなり悪くなり、東京の大学病院の先生を紹介する事となり連絡が再開する。

ほぼ目の見えない様な状態に加えて、長く患っていたリウマチの進行も酷く、とても1人で身動き出来るような状態ではなかった為、弟と別れた母まで動員して、交代で病院の手続きや送り迎えをした。

その病院内で30年振りに家族4人が揃った日が1日だけあった。巡り合わせだろうか。

そしてその日が自分が父の姿を見た最後の日となった。

ある日の病院の帰り道、2人で寄った食事処で父がボソっと「牧師の道を踏み外し、夫として父親としての道を踏み外し、沢山苦労や迷惑をかけてしまった」と言った。

「そうだね、俺は親父の気質を受け継いでるの分かってるから、反面教師しにしてるよ。そしたら多分道踏み外さなそうだから」

…とは言わなかったが、若い時は気質が荒かった父も人生を振り返って反省しているんだろうな、と思って聞いていた。

病院以来父とは毎月電話で話す様になっていたが、まさかこんなに急なことになるとは想像しておらず、気付けば4年も会っていなかった事に後悔が残る形となってしまった。

骨董品や歴史や芸術が好きで、家は山のような書籍で溢れ、油絵を描き、書家として名前を持ち入選することもあった。

ボディビルのことも楽しみに応援してくれていたし、日本選手権の観戦にも来てくれた。

最後は体が不自由で大変だったね、反面教師にする為にも、もうちょっと話し聞かせてもらいたかったな。

77歳、少し早いけど、お疲れ様でした。