チキンソテー、レタス豚汁
ヒレカツ巻（惣菜、半額）
チキンソテーはノンオイルフライヤーで。
もうちょっと焼いても良かったかなと・・・。
チキンソテー、お新香
わかめスープ（インスタント、わかめ増量）
チキンソテーは前回の事を踏まえ、
ちょっと攻めてみたところ、
いい感じに焼き上がりました。
地鶏+ヤゲン軟骨
毎度の週末のお楽しみ。
久しぶりのちゃんぽん
ちゃんぽんは栄養バランスが良いと
勝手に思っています。
焼き飯
やっぱご飯の量が少ないと
仕上がりが良いです。
ガーリックトースト
帰宅が遅かった日はこんなもんです。
押忍。