帰宅が超不規則なアラフィフ毒男。
生活に困らない程度に料理はできるが、
基本的に帰宅が遅い。
会社帰りに飯を食って帰れば
良いのかもしれないが、
遅かったり、疲れていたりすると、
帰りに店に寄るのも面倒な位に
会社～自宅間が近すぎる。
ヒドい時は
作り置きを温めるのすら
面倒な時もある。
重症である。
このご時世、
炭水化物と脂肪だけは
容易に摂取できるが、
野菜類、タンパク質の摂取が難しい。
ただタンパク質摂取は
プロテインで比較的に簡単である。
では野菜類はどうするか？
何となく錠剤系のサプリには頼りたくない。
アラフィフ毒男が考えた末の回答が
青汁であった。
早速、青汁の中でも
比較的飲みやすいとされる物を購入。
しかし青汁独特の牧草臭さにギブアップ。
続いてフルーツ青汁なるモノを購入。
これだと全く問題ないが
いかんせんコスパが悪すぎる。
調べてみると、
果汁100%のオレンジジュースに混ぜると
飲みやすいという情報を得る。
試してみると、これが見事にハマる。
オレンジの酸味と香りが
牧草臭をかなり弱くする感じ。
これなら続けられそうだ。
これで食生活が少しでも改善できれば・・・・。
押忍。