【禁煙ゲーム～実況セラピー「３３０」】
予定通りの筋肉痛、布団から出るのも一苦労、でも辛くない。
運動したあとの筋肉の痛みはなぜ辛く感じないのかが不思議。
「あ～痛い、痛い痛い(笑)。」と言いながらもどうにか動く。
「運動したから痛い」という、納得のいく痛みは心地いい。
しかも、体が疲れてグッスリ眠れるというのがたまらなかった。
筋肉痛だけど、喜んでる、そんな気持ちが強い今このごろ(笑)。
「健康にいいから」という理由で運動するのは一生ゴメンだ。
体を動かしたくなったとき、筋肉痛とも仲良く生きていきたい。
軽く体をひねったり、足を伸ばしたり、楽しく運動っていい。
【吸わないだけ実況セラピー「３３０」】 2011/02/09
「筋肉痛になれるうちが花だなと、３２歳の今、しみじみと想う。
４０、５０歳になっても、筋肉痛に喜べるヤツでいたいと想う。
『若い頃より今が美味い』という言葉を使えるおっさんがいい。」
byおんぞう
「生涯現役」という言葉に僕はトキメキを感じてワクワクする。
７０歳すぎてスポーツ万能とかってカッコいいよな～とか想う。
スケボーも、スノボーも、生涯愛し続けるスポーツになるかも。
ミニまぐ【禁煙ゲーム×】
http://www.mag2.com/m/M0057405.html
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リベラ人：心の伝道セラピストおんぞう
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