【禁煙ゲーム×~実況セラピー~「229」】
「楽に楽に」とやってたらフヌケになってしまうのかもね。
ここでちょっと考える、「フヌケ」の何がよくないんだろう?
「フヌケ」「フニャフニャ」とても可愛らしい言葉なのに。
「力を抜いて、楽に」といっても、人はどこか力んでしまう。
だったらいっそのこと、「フヌケ」になってみたらどうか。
「○○しちゃいけない」ってガチガチしてないで、「フヌケ」に。
「気持ちいい」程度に軽く、軽く、ストレッチを楽しんでみる。
気づいたら背伸びしてた、ぐらいに軽く、何気なく、自然に。
「のびのび~」を純粋に楽しめる、その感覚が大事だと想う。
【吸わないだけ実況セラピー「229」】 2010/10/31
「柔らかくしなきゃ、柔らかくならなきゃ、ってのはいらない。
『○○じゃなきゃ!』っていう気持ちが世の中に充満してる。
気持ちよくないことはしない、したくない、それを優先するだけ。」
byおんぞう
自分の気持ちを自分が優先してあげなくてどうするのって話。
人に気を使って自分が苦しむとか、それは「人のため」じゃない。
「自分」という「人」を楽にできてこそ、だと僕は想うんだけど。
ミニまぐ【禁煙ゲーム×】
http://www.mag2.com/m/M0057405.html
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リベラ人:心の伝道セラピストおんぞう
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