【禁煙ゲーム×～実況セラピー～「１９１」】
つまらないこと、楽しくないことにエネルギーを使うのはもったいない。
皮肉を言うことが趣味な人もいるけど、皮肉ほど不健康なもんはないね。
自分を不幸にしているだけってことに気づけないのは可哀想。
吸っても、吸わなくても、心は一切ダメージを受けないのが最高に幸せ。
吸ったら、多少体に負担がかかる、たったそれだけ、苦しみは少し。
煙を吸い込んで苦しくなる、それ以外の余分な苦しみはいらないのだ。
思い込みで損してる人はかなりいると想う、禁煙だけじゃなくて。
やらなくていいことに神経使って疲れ果てている人もたくさんいる。
「忙しいな、あぁ、疲れた。」と思ったら、休もう、休んだほうがいい。
【吸わないだけ実況セラピー「１９１」】 2010/09/23
「右に転んでも、左に転んでも、痛くもないし、痒くもない。
打たれ強くなる、ということでもない、ただ避けてるだけ。
さっと避ける、合気道みたいに、さっと、いらない言葉をかわすのよ。」
byおんぞう
いらない言葉を避けて生きるだけでストレスはかなり減る。
ストレスが減ると、つまらないことでウジウジ悩むことが少なくなる。
答えが出ない考え事で頭を疲れさせることも減るんじゃないかな(笑)。
ミニまぐ【禁煙ゲーム×】
http://www.mag2.com/m/M0057405.html
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リベラ人：心の伝道セラピストおんぞう
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