講師Tatsuki プラーナヤーマから始めるハタヨガ 本日ご参加くださいました皆様ありがとうござぃした。
丁寧に呼吸法を学びクラスの後半まで呼吸に意識が向けやすいクラスでした。
わたしも参加させて頂いてとても楽しかったです。
普段は自主練が多いのでまたWSなども受けにいったりしたいです。
昔習ったのに呼吸法もクラスでは10分ほどしかしてないので久しぶりに新鮮でした。またヨガをみっちり学びたい意欲に駆られました。
8月からは.
毎週土曜12時40分〜、月曜13.20日18時50分〜癒しの陰ヨガ➕アーユルヴェーダマッサージを担当してくださいます。
是非皆様ご参加くださいね。
ヨガクラスは体験1500円でご参加可能です。 .
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