自己紹介 | 32歳メタボリーマンの肉体改造

32歳メタボリーマンの肉体改造

大阪在住のサラリーマン。これまでの人生のほとんどを肥満か肥満気味で過ごしてきた。
バスケやスノボなどスポーツは好きだが、それ以上に食べたり飲んだりすることが大好き!
そんな俺も一念発起して食事とジム通いで人生を変えてみようと頑張るというブログです。

30歳 大阪在住のサラリーマン
営業職

身長175センチ
体重85kg

5月20日からjoyfit24というスポーツジムに通い、それをきっかけに糖質制限もして理想の体型になりたいという夢をもってます!

今日6/5までジムで休んだのは5/30の1日だけ!

糖質制限も米を食わなくても平気になりました!

だって大好きな肉が食べれるんだもん!

お酒はウイスキーにペプシのストロングゼロを割ったコークハイか焼酎ベースの緑茶ハイかウーロンハイをほぼ毎晩飲んでます!


最終的な目標は体脂肪率15%体重は70kgくらいかな!それとダイエット成功後の継続!←これ意外と難しい