写真を冒頭にUPすると
ページが重くて遅い とか あるかな？
では まず
今 ワタシが興味ある事
コレステロール値が高くて（悪玉）
お薬を飲まなくてはいけない状況になっちゃってること
お薬なるべく飲みたくないのに
どうすれば飲まなくてよくなるかなー
、、、、
「お薬はやめられますか？」
かかっていたお医者様によると
＞70も過ぎて体質や生活が変わったりすれば、、、そういうこともありますが、、、、
飲んだ方がいいですと言われた、、、
そうなのだろうけれど
ここからは自己責任の世界ですが
まずは
生活改善でしょうか
運動、塩分、脂質、肉より魚、野菜、歯の健康、ストレス解消、睡眠
ざっと調べてこんな感じ
、、、、
さて
茄子 ワタシんちのプランター菜園より
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追記
記事アップ後 コレステロール値で飛べました
今日の、、、メモ
は もずく酢
参考にさせていただきます
64才
一日があっという間に過ぎていく
コンナンでいいの?というくらい
ぼーっと生きてるかも
しかってくれるちこちゃんもいないしね
こんなワタシにできることあるかなー？
クレマチス
一番花
早く摘んだ方がいいのかもだけど なんとなく見てる
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興味深いツイッターを教わった
ブロガーの人さん ＞＞
特価、もとい特化ブログ ね ふむふむ
今日の、、メモ これかな
シニアなワタシ の いろいろ
ドクダミ
つぼみがついてます
嫌う人もいるけど
可愛い花を咲かせます
葉っぱも、、
今 強い風が吹いた
予報は晴れだけど、、、
今朝は曇り気味
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今日の、、メモ
批判コメントの対処法
負けるが勝ち戦法
批評家（批判家）になるな、批判される側でいろ
マナブ氏より ＞＞
まだ決めてはないけど
どんなことが出来るんだろう
どうやるんだろうと
動画やぶろぐを見ています
どういうものかと研究中
ワタシが今関心があるのは
自分の身体のこと（健康、ダイエットを含む）
家、部屋のこと（住んでいてうれしくなるような家、部屋は？）
少し考えてみるのもいいかもと
写真は
挿絵代わりにと思い撮ってます
（庭、近辺 花、葉っぱなど）
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今日の、、メモ
* 相羽みうさん 「成功率をあげるコツーベネフィットを伝えよう」
「物を売るコツ」
ベネフィットとはなにか？
大事なのはベネフィット
（物じゃなく経験が多い）
買いたい人がほしいものは何?
>>ドリルを買うのはドリルがほしいからじゃなくドリルで開けた「穴」
「これ」をすれば「未来にこうなれる」かも イメージさせる
まずはここ（セールス・マーケティング）を勉強した方がいい
