こんにちは
すうです♡
夏バテ
の時は
やっぱり
高評価♡揖保乃糸♡ポチッと見て↓
そうめん
でしょー
でも
そうめんだけだと
栄養失調で
倒れるといかんから
こんな感じでアレンジ
↓↓↓
きゅうりだらけ
タンパク質もとらないとー
で
↓↓↓
冷凍唐揚げ♡ポチッとね
冷凍唐揚げは
役に立ってます
これも美味しいよ♡
あとは
おやつにこれ
色々あるよ♡プロテインバー♡
ポチッと見てね♡↑↑↑
プロテインバーは
チョコ系は冷やして食べると
美味しい
↓↓↓
あー
夏バテしてるわ…
早く秋になれー
夏ネイルといえば?suu♡nail
ハンドメイドマーケット
minne(ミンネ)
ではまた
読んでいただき
ありがとうございました