前十字靭帯再建手術【術後4日目】

​4日目

 

​「やっとリハビリ出来る~~~」って

朝の看護師さんに言ったら
「そんなにリハビリ楽しみにする人って
珍しいよ~~~(笑)」と

でも、土日は本当に暇だったんだもん

午後1時に
理学療法士さんが迎えに来るって
ワクワクお待ちしました

開口一番
「松葉杖めちゃくちゃ上手になりましたね」
ふふふふ…
頑張った甲斐がありました

リハビリ室に行って
先ずはベッドに横たわり
マッサージから

どこもかしこも凝ってる
手術した左足
ガチガチ

元気な右足は…
相当な負担がかかってたのか
筋肉がヤバい程パンパン

そこからは筋トレ𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭

アスリートじゃないので
軽めのメニュー

一先ず
趣味のバスケが軽く出来るように
レッスン受けてるピラティスも…

とにかく普通に(一般人)運動がしたい

メニューをこなすのに
ストレッチゴムチューブ
お借りしました

リハビリのあとは
シャワーの予約を入れてたので
サッパリして部屋に戻ったのでした