ご訪問いただきありがとうございます
数秘術鑑定士♡福本綾（アヤ）です
健康のために運動をすると良いというのは
誰でも知っているお話
ただでさえ出不精な私はコロナも相まって
すっかりお家人間になりました🏡
なので今の一番の楽しみは
美味しいもの食べること
それでストレス解消になり
気持ちがリセットされます
我が家にはヘルスメーターがありません
嫌なことから目をそむけるタイプ
なので自分の体型を直視していませんが
明らかに冬物のスーツ着れないなぁ
だって去年もギリギリだったもん
先日先輩が
「美味しいものを我慢してまで
体型維持をしようと思わない
だってそれを楽しみに仕事してるんだから
私達ってとっても
太っている訳でもないじゃない？
だから服をサイズアップして
仕事をするために
最低限スーツが着れる体型であれば
それでいいのよ
」
以前は『？』と思っていましたが
今はその意見大賛成！！
何て自分に甘々なんだろう
こう見えても
（ブログなんで見えないけど
）
以前はヨガをしたりダンスもしていました
（安室ちゃんみたいなやつ）
なのでやったら楽しいのは知っています
昨夜SNS を見ていたらエクササイズを
している方達の動画がたくさん
流れてきたので 一緒に真似てみました
やっぱ音楽に合わせて踊るのは楽しい
楽しいと言うよりこれは私に必要なエクササイズ
ちょっとかっこいいお兄さんのダンスが
キレキレだったので載せてみました
プロフィール見たら元プロダンサーの方でした
通りでお上手
ノリノリで楽しいのでもっと載せてみた
もうキレキレが止まらない
すっかり食欲の秋になっているけど
スポーツの秋にしなくちゃね
皆様体型維持はどうされて
いらっしゃるのでしょうか？
とりあえず私は遅い時間の夕食を
どうにかしたいと思います
お金をかけずに時短でできるものがあれば
教えていただきたいです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました