無意識に毎日を過ごしていると
無意識に思考は働いて
無意識に反応している
みんな何らかのスイッチを持っていて
この場面では
こう考えて
こう反応して
そんなパターンが出来ている
例えば
お昼の12時になったらご飯を食べることだとか
新しいスイーツが出たら買うだとか
黒いものを見かけたらイヤな気持ちになるだとか
怒っている人を見かけたら
私のせいだと思ってしまうこととか
褒められたら好きになってしまうこととか
軽く見えることから重くみえることまで
無意識に反応するスイッチをみんな持っている
そうすると
感情に振り回されたり
いつも同じパターンを繰り返したり
自分に自信がなくなったり
ツライと思える毎日が増えてきてしまう
無意識に反応する意識を
ファッションのように着替えることができると
もっともっと楽しく自由になることができる
寒くなったらコートを着るだけではなく
女子会だから着る服や
旅行に行くときの服は
いつも同じではないことが多いと思います
意識もちゃんと意識化することで
この場面ではこの意識
この場面ではあの意識
色をつけるのも楽しいと思います
意識もファッションのように着替えるように
自分を観察してナチュラル意識にしていきましょう♪
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