ダイエット始めて約2ヶ月、炭水化物とアルコールを抜いて、最初の3週間で、5キロ痩せたのに、その後は、あまり減らず、行ったり来たりの停滞。週1回スポーツクラブに行って、かろうじて体重キープしてたけど、今週からの沖縄に備えて、夕飯抜いてたら、先週のどしゃ降りで風邪ひいちゃった。
やっぱり食べないと体が弱るんだね。
けど、体重が落ちた！
なんとスタートから8キロ減です。
でも、日曜はこれじゃ健康的じゃないから、夕飯作って食べたよ。
写真は、お刺身サラダとモッサレアチーズとトマトオリーブマッシュルームのサラダ。秋刀魚のバターソテーとオニオンソース蒸しのあっさりスペアリブも食べて、元気でた！
沖縄迄に体力回復しなきゃだけど、どうも台風にあたりそう。。。
台風方向変えてほしいよー！！！
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