本日体温測ってな～い
昨日、久しぶりに旦那の上司の奥様と2人で夕食に行ったので
楽しすぎて・・・
飲みすぎちゃった
だから絶対すごい体温高いだろうし！
それにしても今周期の体温はガタガタ
高温期もガタガタ
低温期も体温が下がりきってないうえにガタガタ
どーしたら良いのかなぁ
ここ最近、調子の良かった胃の調子が急に悪くなってテンションが下がり気味
妊活よりも、この逆流性食道炎のほうが私には深刻かも
もう２年くらい毎日薬飲んでるのに、良くなったり悪くなったり
お酒もコーヒーも胃の為に控えてるのに
昨日はやけ酒でもあったかもな
今日からまたお酒とコーヒーは控えます
そして血圧が下がらないように体を動かす生活を心がけます
低温期だと、いろいろ油断しちゃうから気を付けないと