こんにちにゃ
昨日はお休み
背中の日~！
チンニングが出来るようになりたい〜！
体重が重い？背筋が足りない？
背中の筋肉を意識するのに
ちょっと重くすると
フォームが崩れて、腕に力が
入りすぎて意識が出来ない~
フォームを崩さないで
重量を上げれるように
なりたい、、、難しい~
トレーニング終わってから
お友達が招待してくれて
うれちいタダメシー
笑
笑
絶対うまいやつや、、、
肉会行ってきました
肉三昧〜〜！
松坂牛の
シャトーブリアン
なんだか分かんないけど
肉しゃぶ
もーね、、、
一生分の贅沢な肉食べた
しかし
私そんなに肉すぎじゃない
1番美味しかったのは
レバーっていう、貧乏舌だし 笑
そしてどんなに美味しいものでも
苦しくなるほど食べたら
苦痛でしかない、、、
帰ってきてから
具合悪くなり未だに具合がわるいです
バイト前にジムに
行きたかったけど
無理かも〜〜
アホや、、、
皆さま素敵な筋トレライフを〜
