昨日、
バイト前にジムに行こうと思ったけど
体調悪しで諦めて
バイトが早く終わったから
バイト後にジムへ
アンヨ頑張る~💪
ってまずはスクワット！
久々のスクワットだけど
ちょっとだけ重量上げられた
嬉しい~
でも
暑さ？と湿気？と体調不良で
カユカユ発生〜〜
ダメだ痒い！
震えるほど痒い！
これはトレーニングどころじゃない~
諦めてブルブルストレッチ、、、
掻きむしったから脚真っ赤
ちゃんと短パン履いてるよ~笑
体調不良はダメだね、、、
ちゃんとしなきゃ
で、今日は久々毒先生の日
待合室で
こんな本見つけた
パラパラ流し読みしか
してないけどトレーニングに
役立ち、良さそう〜〜
実践編もあるから、
本屋さんで探してみよう〜
で、今日は毒先生優しいかった
こないだ色々言われてぺっちゃんこで
今日も意地悪だったら
2度と行かないつもりだったけど 笑笑
「せんせー、そういえばこの椅子みたいの
買ったんです」
ってこないだ買った椅子のパンフ見せたら↓
「ふぅーん、、、まぁ、本人が
いいと思うならいいんじゃない、、？」
って相変わらず塩対応
「結構いい値段したんです、大丈夫
いいもの買ったねって言ってください~」
って言ったら
「ダイジョウブ、ダイジョウブ、
イイカイモノシタネ、、、、」
って棒読みで言ってくれた
でもこんなんでも
いつもより優しい、、、笑
せんせーいわく、
東洋カイロでは骨盤の矯正だけじゃなく
足と腕も同時に
施術しなきゃ意味がないみたい
治療と同時に
補助的に使うなら効果あるかもね？
って話でした
最初の時より
だいぶよくなってきていると
言われたし、トレーニングを
辞めろって話もされなかった
ウレピィ~
それより隣のベッドの人が
本格的に寝てるらしく
いびきが凄いのと
リラックスしすぎて
寝っ屁までこいてて
笑いそうになるのを堪えてるのが辛かった〜
私、笑いの沸点低いんです
くだらない事で
むせ返るほど笑います
アブネーアブネー、、、
次回の予約は
なんとびっくり1ヶ月待ち
笑
笑ちょっとマヂですか？
どんだけ混んでるのよ
毒先生、毎日12時間
お昼休憩もないのに、なんで
そんな連日満員御礼なの？？？
恐るべし毒マジック⁉︎⁈
さて
まじめに働いてきます
皆さま素敵な筋トレライフを〜
