こんばんは
皆さま
今日はうっすら
胸が痛い、、、ような、、、
押すと痛い！
嬉しい筋肉痛
でもそれより
腹が痛い！
昨日やったブルブルマシーンレッスン
で体幹やったからかなー？
いかに自分1人じゃ出来てない事に
軽く凹みます、、、
ブルブルマシーンレッスンと
TR Xレッスンもちゃんと受けようかな？
先生にどのレッスンなら
受けていいか聞いてみよう
昨日のトレーニングが
楽しかった理由の１つに
貰ったワイヤレスホンで
音楽を聴きながらやったから
かなぁ、、、、
私
音楽が大好きで学生時代は
常に聞いていた
大人になって子育てや
仕事に追われてゆっくり音楽
聞いたりする事もなくなったけど、、、
音楽はやっぱりいい❤️
昨日はガガちゃん聴きながら、、、
テンション上がる~❤️
大好きなテストステロンさんも
筋トレ用音楽出してるみたい
面白そう、、、
でもなー、、、
ヒップホップは好きじゃないんだよなぁ、、、
ハードロックなら良かったなぁ〜〜
今日はジムが休館日
私もバイト、、、
せめて肩トレだけでもやって
いこー！
爆音で音楽聴きながら、、、
NO MUSIC,NO LIFE❗️❗️
皆さま
ステキな筋トレライフを、、、