こんにちは
今日は休みでトレーニングして来ました
昨日も無人ジムで
貸し切り状態で
満喫トレーニング
今日は夕方行ったせいで
結構混んでいて
フリーウェイトコーナーには
足を踏み入れなかった
初心者には
バーだけスカスカ動かしたり
超低重量の重さで
ヒィヒィしちゃってるのが
恥ずかしくて
教えてもらった
背中の復習をひたすらしてます
今日は
ラットプルダウンを背中側に
したせいで
なんとなくだけど
肩甲骨が動いてる意識ができた！
私、肩甲骨だけは
異様に動き
肩甲骨が掴めるくらい
浮き出る
↓こんな感じ、、、
体が柔らかい訳じゃないけど、、
こないだ
先生が
こんなに動くのになぁ、、、
（なんでわかんないのか、、、）
って言いながら
って
ガッツリ捕まれモミモミされた
あ、最近
先生の体を触り放題
いや、
セクハラじゃないですよ、、、笑笑
たぶん、、、
先生の背中を触ってから
自分の背中を触ると
背脂たっぷりで
死にたくなります
先生はフィジークの
選手なので見事な逆三角形の
身体
↓こちら先生のヌード
笑笑
笑笑私
本当に筋肉が好きで
先生に恋してます
否、、、
先生の筋肉に恋してます
私も肩にもりっと
筋肉を乗せたい
いまだに理想とする
体型も目標もまだ
持てない私だけど、、、
愛しい筋肉を
私に乗せたい
スジスジの
モキモキになりたい
ラオウとトキの身体も素敵だわ
早く目標とするボディを
見つけて
それを目指して
トレーニングしたら
きっともっとやる気になれそう
やるぞうー
ぱぉーん！
それまで
恋する筋肉に
触りながら頑張ろうと思います
変態か、、、笑笑
笑笑
皆さま
ステキな筋トレを、、、