あのね、
アルには分かんないけど・・・
生きていると色んな事が有って
心が重くなっちゃうんだって
今から皆で心を軽くするんだって
両足を肩幅の広さに開いて、
始めるよ～
両手を上に上げる時だけ力を入れてー
下ろす時には力を抜いてね～
は～い、捨てるよ～
捨てて・・・捨てて・・・
楽しい想いだけになるまで。
皆楽しそうだね～
何度も何度も繰り返してるよ
何を捨ててるのかな～
みんな明るく元気な楽しい仲間！
とりあえず、よさそうな事は試してみる仲間
最近は朝から暑くて
すぐにハアハアしちゃうよ！
途中の公民館がもうすぐ、
早くお水の見たいな！
待てって言われたけど・・・
母さんのすぐ後を歩いて行っちゃったんだ
ごめんなさい！でも、たまには良いよね
