こんにちは。
ダイエット中の私です。
毎日、蒸し暑いですね。
アイスが食べたくて食べたくて！！
でも、アイスって高カロリーで砂糖もたっぷり…
だから美味しいのですが…
(;´д｀)
現在、ダイエット中なので…
バナナアイスを作ってみました！
材料は
●バナナ一本
●牛乳50㏄
だけです！
(*^^*)砂糖不使用！
バナナに50㏄程の牛乳を入れてミキサーに…かけたいのですが、我が家にミキサーは無いのでフォークで潰します…
フワフワとろとろな感じになってきたら冷凍庫へ。
一時間程冷やしたら一旦、フォークでフワフワに混ぜ、また冷凍庫へ。
固まったら完成です！
見た目は悪いが…
甘くて美味しい！！！！
＼(^o^)／
ふわふわシャリシャリの濃厚アイスです♪
しかも、バナナ一本なので腹持ちが良い最高のアイスです。
(*^^*)
美味しく無理なくダイエットを続けたいです！！
