ストレスに効くツボ

イライラなどのストレスに効くツボ　内関


内関というツボを指圧すると自律神経のバランスが回復します。

そして、イライラが解消されます。

内関のツボ


内関は左右両腕にあります。イライラの強い人はどちらか一方の内関のあたりが腫れています。
また嫌な痛みがあるはずです。

ツボの押し方
押した時に痛みのある側にだけ行ってください。
反対の手の親指をツボにあて２分～３分間指圧します。

イライラしている時に行うとよいです。

※ここに掲載しているツボ療法は経絡の一部を紹介しているのみに過ぎません。
身体の自然治癒力を向上させるためには専門医にきちんと症状を告げ、治療して貰うことが大切です。