太ももや股関節がいたいー

腰の痛みは殆どなくなったけど、股関節の痛みがなかなか取れない！！
どーゆーことー。
ストレッチで腰は本当に良くなった。
同じく股関節のストレッチしたけど、なんか、硬いなぁって感じてなかなか苦しい。
それでも、やるとやらないとでは違うのでやるしかない。
元々身体が硬いからこうなってしまうのかしら。

うまくいないわ...

本日ランチはラパウザの日替わり。
美味しかった💕

ちょっと弛んだお顔のために貯めなきゃとは思うけど。食いしん坊だから。ほへー。