52.0キロ 朝

なんかもっと下がってるとおもっていたからかなり凹んだ。

ある意味52キロ台がキープされたと思うべきか？

一時的なものだとすぐ増えるし。

やはり、夜は納豆だけにしよう。

昨夜作ったローストビーフ、なんかお肉がいまいちだった。買うときは吟味しよう。　

たた、肉汁で作ったグレービーソースは絶品だった。

ご飯に掛けても美味しい！と家族から言わた。

我ながら本当に美味しくできた。🍖