虫歯の治療も終わって
歯石を取って
今日で歯医者さん通いも終了しました😊
まだ虫歯も小さかったので
２回でOKだそうです
良かった…
今まで歯医者さんって長かったから
夏いっぱいかかるかなって予想してたから、何か特した気持ち
頑張って良かった…
また虫歯にならないように
歯磨きをマメにしないといけませんね
牛乳がなかったので歯医者さん終わりにコンビニまで行って
熱中症対策で塩の入ったタブレットも買いました
職場まで行くだけで汗びっしょり💧
仕事中もタオルびっしょりだし
顔真っ赤🥵
ただでさえ暑がりで汗っかきだから
自分で工夫しないとね…
帰ってシャワー浴びて洗濯して
軽くご飯🍚食べて
体が熱くて
軽い熱中症🥵みたい
ケチらずエアコンつけて
体冷やさないとヤバいかも…
電気代も気になるけど
ケチって倒れたから病院代のほうが高くつくもんね…
しっかり食べて睡眠取って
電気代ケチらずw
夏を乗り切りたいです😊
さて
オヤツでも食べながら
溜まった映画やドラマ観てのんびりします😊